Buď v pohodě :)

29. února 2012 v 22:19 |  OSTATNÍ
Dneska je všude kolem nás spousta stresových situací a já Vám zkusím pomoct pár radami. Tak snad to nějak zvládnete.

1. Povídej
Určitě je dobré, když si o tom všem s někým popovídáte. Vypovídej se z toho, ale nemluv o tom 24 hodin denně, protože na to pak budeš muset pořád myslet.

2. Relaxuj
Udělej si třeba o víkendu den volna, žádné pařby, jen si napust vanu, poslouchej oblíbené písničky, dej si masku na obličej, udělej si manikůru, hezky se namaluj a obleč. Malá procházka taky neuškodí. Hlavně aby jsi se cítila aspoň trochu dobře.

3. Dopřej si
Určitě má občas nakupovací náladu nebo Ti chybí nějaký kousek v šatníku nebo máš prostě jen na něco chuť. Tak upaluj a kup si to. I malá drobnost určitě potěší.
Tip: Už se prodávají jahody a opravdu mají docela chuť jahod, né ta umělina :)

4. Kuchti
Já osobně mám moc ráda ovocný salát nebo kousky ovoce v čokoládě. Takže si taky ukuchti něco, co máš ráda - hlavně nepřemýšlej nad kaloriema :)

5. Zabav se
Máš nějaké restíky? Tak šup na to. Je jasné že třeba učení ti moc náladu nezvedne, ale co takle uklidit si v pokoji a udělat si novou dekoraci. Mě to vždy zvedne náladu. Nebo vem psa či kámošku a a vyražte na procházku, nákupy nebo zmrzku :)

Tak doufám, že Ti to aspoň trochu pomůže :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Petischka Petischka | Web | 2. března 2012 v 15:51 | Reagovat

no D: mi nepomůže nic:D:D:D .. Jsem ztracený případ.. Víš jak.. :)  co plánunješ o víkendu?

2 Mravenec Mravenec | Web | 2. března 2012 v 16:24 | Reagovat

J je mi 14

3 Terez Terez | Web | 3. března 2012 v 10:04 | Reagovat

Peti se snaž ne? :D ... mě eď začínaj prázdniny, takže v první řadě, řádně si odpočinout.. v pátek ěm čeká bráchovo maturák :)

4 Petischka Petischka | Web | 3. března 2012 v 10:08 | Reagovat

já miluju nakupování bot!! ♥ aww,kdybych takové zebří někde sehnala :(

5 Terez Terez | Web | 3. března 2012 v 15:33 | Reagovat

Kdybych je někde zahlédla, dám ti vědět ;))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama